暗闇フィットネスってご存知ですか？
その名の通り、暗闇の中でエクササイズや運動を行うことなのですが・・・
真っ暗なわけではなく、
テンションが上がるスポットライトや照明と
テンションが上がる音楽が流れる空間の中で
まるでクラブやイベントに参加しているかのように
楽しみながら運動をするのが特徴なんです！
これまでの通常のフィットネスジムの最新版で、
非日常空間の中で楽しみながら運動できる！！と
注目を集めているんですよ！
今回はそんな最新の暗闇フィットネス【EXPA】についてご紹介していきます！
題して
暗闇フィットネスEXPAの特徴やおすすめポイントまとめ！ライザップとの関係は？
をまとめていきます♪
暗闇フィットネス【EXPA】とは？RIZAPとの関係は？
EXPA(エクスパ)は、あの
『結果にコミットする』
で話題のRIZAPから誕生した女性専用暗闇フィットネスで、
月額制のダイエットスタジオです！
ライザップの女性専用のフィットネスで、しかも暗闇フィットネスなんて
楽しくボディメイクできること間違い無しな予感です♪
ではどんな素敵なジムなのかまとめていきますね！
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暗闇フィットネスEXPAの特徴やおすすめのポイント
とにかく気分がアガるフィットネス！
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通常のジムに通うのって、時々飽きてしまうことありますよね・・・
なんとな〜く今日は気分が乗らないなぁ・・・なんて方も！
EXPAに行ってしまえば、その気持ち吹っ飛びます！笑
気分がアガる音楽と照明で五感を刺激し、
周りの目を一切気にせず思いっきり楽しめちゃうのが特徴です！
しかも女性専用なので、より、周りの目を気にする必要が無いですよね！
女性の美しさを引き出すための専用プログラムが豊富！
エクスパは
マシンや器具などは使わずに行う
美しいカラダを作るための筋力トレーニングのプログラムがとっても豊富なんです！
しかも、辛い筋トレではなく思いっきり楽しく動いて、ストレス発散しながら痩せたい方におすすめなプログラムが揃っていますよ！
ボディメイクプログラム
ダイエットに最適な、全身を引き締めるエクササイズプログラムです！
フレックスプログラム
体の使い方・フォームの正しい利かせ方を知るプログラム！正しいフォームを学ぶことでエクササイズ効果がさらに深められますね！
ツイストプログラム
ほっそりと美しいウエストが手に入れたい方におすすめな
お腹周りに重点を置いたプログラム！
ビューティープログラム
女性らしい美しい体が目指したい方におすすめな
スロートレーニングを用いたプログラム！
ジャストアクセルプログラム（脂肪燃焼シリーズ）
階段を走っても息切れしなくなるような疲れにくい身体を目指す方におすすめな短時間で全力を出し切るプログラム！
ペルビックアドジャストメントプログラム（骨盤調整シリーズ）
骨盤回りの柔軟性を高め、姿勢改善に特化したプログラム！
でも・・・RIZAPのフィットネスだし、
どのプログラムもストイックで辛いんでしょ・・・と思ったあなた！
冒頭でも記述した通り、暗闇フィットネスEXPAなら
女性だけの空間で、５感を刺激しながら、『とにかく楽しく』続けられる
ので運動が苦手な方や、ジムに通うこと自体がすぐに飽きてしまう・・・
でも家での筋トレは３日坊主・・・
という方でも、
毎回通うのが楽しくなってしまいます！
※コーチは男性もいます。
女性の美のプロフェッショナルによる無料カウンセリングがある！
ジムに通うとご褒美にいつもより多めに食べちゃう・・・
なんてことありますよね。。。泣
暗闇フィットネスEXPAでは
月１回
女性の美のプロフェッショナルによる無料カウンセリング
を行なってくれます！
その内容は・・・
年齢×体形×ライフスタイル×食生活
と、あなたに合わせたトレーニングプランはもちろん、
RIZAP独自の痩せるための食生活のアドバイス（サポート）までしてくれるんです！
『女性の美のプロフェッショナル』にサポートしてもらうことで
日々のモチベーションが上がること間違い無しですね！
自己流ダイエットで毎回失敗・・・なんて方には心強い味方です！
そんな暗闇フィットネスEXPAは、今なら初月０円！
しかも入会金10000円が無料になるとってもお得なキャンペーンも行っていますよ♪
非日常的な空間で楽しみながらダイエットできる暗闇フィットネス【EXPA】
で、美ボディ目指して、おしゃれに楽しくダイエットしちゃいましょ♪
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まとめ
以上、
暗闇フィットネスEXPA特徴やおすすめポイントまとめ！ライザップとの関係は？
をご紹介しました！
最後までご覧いただきどうもありがとうございました！