プロフィール

こんにちは!ヨガインストラクターのLALAです!!

もともと動物食品はほぼ摂取しないベジタリアンな生活を続けていましたが

インドへのヨガ留学をきっかけにヴィーガン・プラントベースな生活になりました!

心も体もハッピーなライフスタイルを送っています♪

体が喜ぶものを研究しながら・・・

スーパーなどで買える身近なものから、知らなかった!!というようなものまで・・・

ヴィーガンフードやヨガフードに関する情報を記事にしています!

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