KIHIRO

LALA

誕生日：１９８８年生まれ
出身地：埼玉県
ヨガと食事法を徹底的に学ぶためインドへ留学

「エキゾチックに腸ハッピー」をテーマに
心も体も健康になれる、体の内側から花を咲かせるための情報を発信しています。

Search

アーカイブ

よく読まれている記事

1: ヨガフードって何？ベジタリアンとの関係は？食べちゃダメなものは何？

ヨガフードって聞いたことありますか？ベジタリアンやヴィーガンの方はヨガに興味がある方も多いように感じます。ヨガをする方にベジタリアンやヴィーガンに興味のある方が多いのかも・・・笑私は１０年以上ベ ...

2: 自宅ヨガが続かない理由は？お家で続けるコツや秘訣を紹介！

緊急事態宣言が発令されてからというもの自宅で過ごす時間が増えましたね。そんな中、おうちで手軽に始められるヨガにチャレンジする方も多いようです！通っていたジムが営業自粛中の方はもちろん、初心者の方 ...

3: 甘酒はヨガフード！その理由と「飲む点滴」を自宅で簡単に作る方法！

発酵食品の中でも『飲む点滴』と言われ注目を浴びている甘酒！ヨガインストラクターの私は毎日積極的に甘酒を摂取しています♪ 私はインドへヨガ留学をして、ヨガに関する食事法なども含めじっくりとヨガについて ...

4: 高野豆腐はヨガフード！ベジタリアンやヨギーが食べるべき理由まとめ！

ベジタリアンやヴィーガンの方は当たり前ですがお肉をはじめとする動物性食品を食べませんね。私も１０年以上そのようなベジタリアン生活を続けています！インドへヨガ留学をしてヨガや食事法について学んだ後 ...

5: ベジタリアンにヨガをする人が多いのはなぜ？食事と体の柔らかさは関係ある？

ヨガをする人の中にはベジタリアンという方も多いのをご存知でしょうか？たしかにそうだよね！！と感じた方もいればえ？そうなの〜？という方もいるかもしれません。すでにベジタリアンで、ヨガをやっている ...

© 2023 SANI LESSONS