ヨガフード

ベジタリアンやヴィーガンの方は 当たり前ですがお肉をはじめとする動物性食品を食べませんね。 私も１０年以上そのようなベジタリアン生活を続けています！ インドへヨガ留学をしてヨガや食事法について学んだ後 ...

発酵食品の中でも『飲む点滴』と言われ注目を浴びている甘酒！ ヨガインストラクターの私は毎日積極的に甘酒を摂取しています♪ 私はインドへヨガ留学をして、ヨガに関する食事法なども含めじっくりとヨガについて ...

ヨガフードって聞いたことありますか？ ベジタリアンやヴィーガンの方はヨガに興味がある方も多いように感じます。 ヨガをする方にベジタリアンやヴィーガンに興味のある方が多いのかも・・・笑 私は１０年以上ベ ...