YOGA

体だけではなく、心も一緒にリフレッシュできると世代を問わず 人気急上昇中のヨガ。 最近ではYoutubeなどの動画でも簡単にヨガを行うことができるため そんな環境の中ヨガを始めてみた・・・という方も多 ...

最近人気のヨガ、始めてみたいなぁ・・・ でも初めてだから、できればオンラインではなくスタジオに通ってみたい・・・ どこのスタジオがいいのかわからない・・・ ヨガブームでもある現在、そんな悩みを抱えてい ...

ヨガをする方やヨガに興味がある方は 自分が食べるものにも気を使う方が多いように感じます。 私たちの体は日々食べているものから出来上がっているので 自分が食べるものに気を向けてあげるのは 自分らしいライ ...

今まではスポーツジムやヨガスタジオへ通って ヨガレッスンを受けていた方も 新型コロナウイルス感染拡大の影響から オンラインでのレッスンに切り替えるという方も多いようです！ レッスンも仕事もオンラインの ...

緊急事態宣言が発令されてからというもの自宅で過ごす時間が増えましたね。 そんな中、おうちで手軽に始められるヨガにチャレンジする方も多いようです！ 通っていたジムが営業自粛中の方はもちろん、 初心者の方 ...